成人課程-西川淑敏舞踊知家 Odori Tomoie

▌西川流日本舞踊
成人課程

心が磨かれ、仕草に美が宿る

西川淑敏舞踊知家傳承自歷史最悠久的日本舞踊百年流派「西川流」台灣支部，為台灣極少數能完整學習日本舞踊的藝術研習場域。課程以古典舞踊為核心，結合禮儀、靜心與文化知識，邀您走進優雅、健康、快樂的生活藝術旅程，在舞踊中培養氣質、舒展身心。

🌸歡迎零基礎初學者🌸

▌入門體驗課程

適合對象｜零基礎初學者，12-70歲不限性別
教室地點｜西川淑敏舞踊知家（台中市北區博館二街56號2樓）

✦ 無須任何舞蹈經驗
✦ 身穿日本正統浴衣和服
✦ 在傳統榻榻米上練習舞步
✦ 輕鬆體驗日本傳統藝術的樂趣

立即報名

▌課表時間

▌班級介紹

零基礎入門
初階班

零基礎輕鬆入門，學習日本舞踊基本步伐、舞扇運用與美姿美儀，培養氣質、舒展身心，享受優雅的藝術時光。
進階技巧
初中階班

深化動作精度與身體控制，培養更成熟穩定的舞踊技巧與舞台表現力，逐步邁向進階學習階段。
專業傳承
師範名取高階班

傳承西川流正統精神，培養具備專業演出與教學能力的舞踊人才，踏上專業舞者養成之路。

▌初階課程
台中週六班．全新招生中！

適合對象｜已參加體驗課程者，12-70歲不限性別
教室地點｜西川淑敏舞踊知家（台中市北區博館二街56號2樓）
開課日期｜第一期2026/4/11～2026/5/30
上課時段｜每週六下午14:00-15:30（13:30開始著裝）
上課堂數｜每期8堂，每週1堂，每堂1.5小時
授課老師｜西川流師範-西川敏知亭老師
開課人數｜3人開班，10人滿班
上課用品｜浴衣、半幅帶、腰紐x2、帶板、舞扇、足袋

立即報名

▌適合對象

完全零基礎初學者
想培養優雅氣質儀態
想舒展身心壓力、放慢生活步調
對日本文化與傳統藝術有興趣
想圓夢上台演出、培養舞台表演能力

▌課程內容

專為零基礎設計，從浴衣穿著、日式禮儀開始，循序學習日本舞踊的基本步伐、手勢與舞扇運用。透過溫和而細膩的教學，引導身體放鬆、培養穩定重心與優雅動作，在傳統三味線的音樂節奏中，感受日本傳統藝術的柔和與寧靜。

同時訓練核心肌群與下盤肌力，調整正確的站姿與行走與身體重心，讓日常舉手投足自然優雅內斂，並幫助緩解姿勢不良造成的腰酸背痛。在專注呼吸與伸展的過程中，心緒自然沉靜，逐步培養自信與氣質。

◆ 基本功

學習浴衣和服的穿著與收摺
正座基本姿勢與問候禮儀
日式美姿美儀：站姿、坐姿、走路
日本舞踊基礎步伐與手勢
認識舞扇與使用方法

◆ 第一階段

日本舞踊基本動作
舞碼動作分解
頭部、肩、胸、軸心姿態訓練
鍛鍊下盤肌耐力與核心肌群
舞扇基本使用技巧
◆ 第二階段

舞碼意境解析與表達
空間方位認知與舞台視線
舞扇進階使用技巧
◆ 第三階段

完整動作舞序記憶
舞台進退場禮儀
舞碼成果驗收

▌舞碼介紹

〈櫻花〉

日本舞踊廣為流傳的經典入門舞碼，源自江戶時代手習曲，以山櫻為意象，透過細膩柔和的動作，感受季節更迭、生命無常與日本文化中的物哀精神。
〈京の四季〉

以京都祇園為舞台，描繪東山的四季風景，展現京都特有的優雅與沉靜。透過引導想像力與表現力，體會日本舞踊含蓄內斂的美感與季節情趣。

〈壽〉

日本舞踊中極具代表性的吉祥舞碼，透過鶴、龜、松竹梅等象徵意象，祝願夫婦和合、長壽繁榮。舞姿端正穩重，適合初學者學習祝賀舞踊的韻味與儀式感。
〈潮來出島〉

源自江戶後期的潮來節，描繪水鄉風情與人情往來。此曲亦被引用於經典曲目〈藤娘〉中，舞姿柔美含蓄，適合初學者體會日本舞踊女形的韻味與表現力。

▌課綱規劃

常態課程為長期持續開班，全年開放新生加入
期數主要為舞碼進度參考，歡迎洽詢教室，將協助您安排適合加入的時間點

課綱規劃
期數 ※每期8堂課	舞碼名稱	使用道具
一	〈櫻花〉	舞扇x1
二	〈櫻花〉、〈京の四季〉	舞扇x1
三	〈京の四季〉	舞扇x1
四	〈京の四季〉、〈壽〉	舞扇x1
五	〈壽〉	舞扇x1
六	〈壽〉、〈潮來出島〉	舞扇x1、團扇x1
七	〈潮來出島〉	團扇x1
八	〈潮來出島〉	團扇x1

▌師資團隊

► 西川淑敏

西川流日本舞踊台灣支部長
西川淑敏舞踊知家創辦人
台灣首位取得西川流師範第一人
名古屋觀光文化交流特命大使
國立台灣藝術大學舞蹈學系傑出校友

承襲歷史最悠久的日本舞踊五大流派之一「西川流」，2016年於台中市創立西川流台灣支部，成為日本總部在海外極少數的正式授權據點。秉持「以日本舞踊為靈感，以台灣文化為歸宿」的理念，肩負將正統日本舞踊文化導入台灣的使命，致力推廣優雅、健康、快樂的生活藝術美學。

► 西川流台灣支部師資群

西川敏樂
西川敏知亭
西川敏之芯

師承西川淑敏，通過日本西川流師範名取鑑定，具備豐富的專業知識與教學經驗，以正統細膩且淺顯易懂的教學方法，讓每位學員都能安心探索日本舞踊之美。

► 教學經歷

國立台灣藝術大學舞蹈學系
國立台灣體育運動大學舞蹈學系暨碩士班
東海大學日本語言文化學系
四季藝術兒童教育機構
台中市北區篤行國民小學
志玄終身學習中心（台北/中正/台中/彰化）
台中市大墩文化中心
台中市五權社區大學
台中市文山社區大學
竹北國民運動中心

▌學員成果展示

透過成果發表活動，讓學員在舞台上實際展現學習成果，透過演出累積自信，感受日本舞踊的成長與喜悅。

▌西川流名取鑑定

完成至少三年學習、並經授課老師評估合格者，即可申請參加日本西川流總部的「名取鑑定」。鑑定由西川流家元親自審核，通過後將獲頒專屬「西川名」與名牌證書，象徵正式成為西川流門下弟子，踏上正統傳承之路。

▌教室環境

近 200 坪的現代和室空間，由專業設計團隊量身打造，融合日本傳統美學與當代設計，為台灣極少具備完整專業設備的日本舞踊研習場域。讓人彷彿穿越時空，沉浸於日本傳統藝術的優雅世界。

光廊

步入靜謐光廊，彷彿穿越時空，引領學員在舞前沉澱心緒，感受內心的安定與平靜。
榻榻米教室

遠離外界喧囂，讓心情回歸於靜，倘佯於榻榻米的樸實香氣，專注於舞踊的身心修習。
江戶和室

和室茶席是生活美學的延伸，時而與同學圍坐享用茶點，在茶香餘韻中放鬆交流。

▌入門該準備什麼？

從和服到道具，皆承載著百年文化的禮儀與美學。舞踊知家嚴選日本正統用品，讓您無須煩惱選購，安心展開優雅的舞踊旅程。

浴衣

換上正統和服，是通往日式美學的第一步。舞踊知家嚴選日本進口正統浴衣，提供上百款豐富樣式，讓您展現獨一無二的風采與氣質。
舞扇

日本舞踊不可或缺的基本道具。舞踊知家特別引進日本百年老舖「京扇堂」職人手工舞扇，飾有西川流家徽，象徵百年流派的優雅傳承，為您的舞姿增添格調。
足袋

潔白的足袋，象徵清淨與莊重的儀式感。舞踊知家嚴選足袋比一般足袋更厚實耐穿，能提供良好支撐與舒適感，陪伴您在長時間練習中穩健前行。

▌自備上課用品

浴衣、半幅帶、腰紐x2、帶板、舞扇、足袋

注意事項

西川流為傳承超過300年的日本舞踊流派，對上課用品的規格有其一貫標準。為確保學習品質、動作正確性與穿著舒適度，並讓學員能完整體驗日本舞踊的文化深度與禮儀美學，請依以下說明準備上課用品：

浴衣

初次入門將統一從浴衣開始學習，待基礎穩定後，可再進階學習小紋和服。上課時不開放訪問着、振袖等正式禮裝和服。
請準備日本正統浴衣，不使用簡便式或改良款和服。
若您已有自備浴衣，請事先拍照與教室確認規格，老師將協助評估是否適合課程使用。
日本舞踊包含許多需要袖子的動作，袖長需以能蓋住手腕為原則，避免長度不足而影響動作學習。

舞扇

請準備日本舞踊專用舞扇，不使用日式折扇、中國扇。
建議優先選購西川流家徽舞扇，除了規格合宜、品質耐用，亦象徵進入西川流學習的自我肯定。
成果發表或對外活動，需統一使用西川流家徽舞扇，以維持舞台呈現的一致性；故建議於入門階段即準備，作為長期學習使用。

足袋

日本舞踊需運用大量足部技巧，請選擇底部較厚、耐磨的足袋，以保護雙足並延長使用壽命。
請保持足袋乾淨，亦是對課程與教室空間的尊重。

▌西川流日本舞踊 成人課程

心が磨かれ、仕草に美が宿る

▌入門體驗課程

▌課表時間

▌班級介紹

零基礎入門 初階班

進階技巧 初中階班

專業傳承 師範名取高階班

▌初階課程 台中週六班．全新招生中！

▌適合對象

▌課程內容

◆ 基本功

◆ 第一階段

◆ 第二階段

◆ 第三階段

▌舞碼介紹

〈櫻花〉

〈京の四季〉

〈壽〉

〈潮來出島〉